Horários – Equipe Fábio Costa

Confira os Horários das Aulas de Taekwondo

Turma MIRIM

Turma para crianças de 4 a 7 anos de idade com objetivo principal de fazer com que o aluno se apaixone pela prática do desporto. Treino respeitando a fase de desenvolvimento onde os gestos técnicos são ensinados de forma lúdica além da aplicação de exercícios para melhoria de força, equilíbrio, aumento da flexibilidade, interação social, concentração e memória.

Turma INFANTIL

Turma de 8 a 11 anos onde intensificamos os gestos técnicos além de atividades que envolvem disputa. Nessa faze o aluno aprende que nem sempre ele é o vencedor e para conquistar seus objetivos é necessário esforço e dedicação. No treino tem uma parte lúdica, porém em menor proporção. São trabalhadas técnicas de luta, poonsae e defesa pessoal além da aplicação de exercícios para melhoria de força, equilíbrio, aumento da flexibilidade, interação social, concentração e memória.

Turma JOVENS E ADULTOS - INICIANTE

A turma para iniciantes ou retorno serve para alunos que nunca treinaram Taekwondo, para alunos que já treinam e se transferiram para a Equipe Fábio Costa e para alunos que estão retornando aos treinos além de atender alunos acima dos 40 anos de idade. Nesse treino os exercícios são aplicados de forma mas simples e didática. São trabalhadas técnicas de luta, poonsae e defesa pessoal além da aplicação de exercícios para melhoria de força, equilíbrio, aumento da flexibilidade, interação social, concentração e memória. Depois de adaptado ao sistema de treinamento da Equipe Fábio Costa e mais bem condicionado o aluno poderá mudar para o treino da turma avançada.

Turma JOVENS E ADULTOS - AVANÇADA

A turma avançada serve para alunos a partir de 12 anos que querem se desafiar ao máximo. Os treinos são intensos com técnicas complexas onde o aluno deve ter um certo conhecimento das atividades a serem aplicadas. São trabalhadas técnicas de luta, poonsae e defesa pessoal além da aplicação de exercícios para melhoria de força, equilíbrio, aumento da flexibilidade, interação social, concentração e memória.

Turma COMPETIÇÃO

Conforme sua evolução o aluno vai aumentando o número de aulas podendo começar de duas a três vezes por semana a treinar mais de um horário todos os dias. Além das turmas descritas acima o aluno poderá participar de treinos extras de competição.