Revitalize sua trajetória de condicionamento físico com nosso programa de Taekwondo para jovens e adultos!
Experimente nossas aulas de Taekwondo para jovens e adultos na Equipe Fábio Costa, uma combinação ideal de condicionamento físico, autodefesa e diversão. Projetadas especificamente para jovens e adultos que desejam perder peso, fortalecer-se ou simplesmente se envolver em um treino estimulante, a Equipe Fábio Costa de Taekwondo atende a todas as suas necessidades.
BENEFÍCIOS DAS AULAS DE TAEKWONDO NA EQUIPE FÁBIO COSTA
VOCÊ ESTÁ PRONTO PARA EXPERIMENTAR ESSAS TRANSFORMAÇÕES POSITIVAS?
Autodefesa
Descubra a confiança e a tranquilidade que nossas aulas de Taekwondo proporcionam a jovens e adultos. Desenvolva habilidades práticas de autodefesa e prepare-se para proteger a si mesmo e a seus entes queridos em qualquer situação.
Confiança
Nossas aulas de Taekwondo para jovens e adultos oferecem uma combinação única de desenvolvimento da confiança e redução do estresse, promovendo tanto a clareza mental quanto a força física.
Fitness
Uma excelente maneira de aprimorar o condicionamento físico geral, combinando saúde cardiovascular, força e flexibilidade em uma prática divertida e dinâmica.
TURMA JOVENS E ADULTOS NA EQUIPE FÁBIO COSTA – 12 ANOS EM DIANTE
MELHORE A CADA AULA!
Descubra uma nova dimensão de condicionamento físico com nossas aulas de Taekwondo para jovens e adultos, onde cada sessão o aproxima de um você mais forte e flexível. Essas aulas não apenas ensinam técnicas práticas de autodefesa, preparando-o para proteger a si mesmo e seus entes queridos, mas também são uma maneira eficaz de alcançar suas metas de perda de peso. Nosso treinamento foca no desenvolvimento da força central e na flexibilidade, adaptando-se a qualquer nível de condicionamento físico.
Entretanto, não se trata apenas de desempenho físico; nossas aulas promovem um ambiente de camaradagem e comunidade. Ao embarcar nessa jornada de autoaperfeiçoamento, você encontrará pessoas com objetivos semelhantes, construindo amizades duradouras ao longo do caminho. Independentemente de suas aspirações de condicionamento físico, nossas aulas oferecem o ambiente ideal para alcançá-las, combinando orientação profissional com uma atmosfera divertida e acolhedora.
EQUIPE FÁBIO COSTA DE TAEKWONDO – TURMA JOVENS E ADULTOS
POR QUE OS JOVENS E OS ADULTOS ESCOLHEM NOSSAS AULAS?
Horário Conveniente
Estamos convenientemente localizados nas proximidades e ajustamos nosso horário de aulas para se adaptar ao seu ritmo diário. Nosso objetivo é tornar sua experiência no Taekwondo a mais tranquila e acessível possível.
Instalação de Excelente Nível
Você encontrará instalações de primeira linha e alguns dos melhores instrutores do setor, tudo em um ambiente onde a segurança é uma prioridade. É o tipo de lugar que proporciona conforto e tranquilidade aos pais.
Comunidade e Amigos
Nos destacamos como um verdadeiro farol de comunidade e positividade para jovens e adultos. Aqui, você se tornará parte de uma família acolhedora, onde a camaradagem e o crescimento pessoal prosperam em um ambiente diversificado e encorajador.
EMPODERAMENTO ATRAVÉS DA DEFESA
APRENDA A SE DEFENDER
Muitas pessoas se sentem vulneráveis e buscam formas de se proteger em situações perigosas.
Nossas aulas de Taekwondo para jovens e adultos desenvolvem força, confiança e agilidade, ensinando movimentos básicos, mas eficazes, de autodefesa.
A Equipe Fábio Costa de Taekwondo pode ajudá-lo a superar a sensação de vulnerabilidade e a acreditar em sua capacidade de evitar um ataque.
AUMENTANDO A AUTOESTIMA
SINTA-SE BEM COM VOCÊ MESMO
É comum que jovens e adultos enfrentem dificuldades com a autoestima devido a ambientes de trabalho competitivos e listas de tarefas sobrecarregadas.
Na Equipe Fábio Costa, os jovens e adultos que praticam Taekwondo aprendem a descobrir e valorizar suas melhores qualidades. Eles desenvolvem a capacidade de se auto-motivar e a se libertar da preocupação com a opinião dos outros.
Nossos instrutores incentivam os alunos a se sentirem bem consigo mesmos à medida que dominam novas técnicas.
APTIDÃO PARA QUEIMAR CALORIAS
EXERCÍCIOS DESAFIADORES QUE QUEIMAM CALORIAS
Uma das chaves para perder peso é encontrar um treino que você realmente goste.
Na Equipe Fábio Costa de Taekwondo, as aulas são divertidas e desafiadoras, permitindo que você queime calorias enquanto constrói músculos e acelera seu metabolismo.
A prática regular de Taekwondo para jovens e adultos pode ajudar você a alcançar uma perda de peso consistente, especialmente quando combinada com uma dieta saudável.
ALÍVIO DO ESTRESSE ATRAVÉS DO MOVIMENTO
EXERCÍCIO REGULAR AJUDA A ALIVIAR A ANSIEDADE
Todos precisam de uma válvula de escape para lidar com preocupações e ansiedades, e as aulas de Taekwondo oferecem exatamente isso.
Sem essa válvula de escape, é fácil acumular ansiedade e, muitas vezes, acabar descontando em outras pessoas de forma involuntária.
As aulas de Taekwondo não apenas queimam calorias, mas também liberam tensão e ansiedade, ajudando a manter um equilíbrio mental e emocional.
HORÁRIO DAS AULAS DE TAEKWONDO
TURMA JOVENS E ADULTOS (12 anos em diante)
Dias e Horários das Aulas (TURMA INICIANTE):
- Terças-feiras: 19h30 às 20h30
- Quintas-feiras: 19h30 às 20h30
Dias e Horários das Aulas (TURMA AVANÇADA):
- Segundas-feiras: 20h00 às 21h00
- Quartas-feiras: 20h00 às 21h00
- Sextas-feiras: 20h00 às 21h00
VEJA NOSSA PROGRAMAÇÃO E OPÇÕES DE PREÇOS
Obtenha mais informações sobre nossas aulas e programação na próxima página!
PERGUNTAS FREQUENTES
Experimente uma transformação completa no seu condicionamento físico com nosso programa de Taekwondo para jovens e adultos. Você pode esperar melhorias significativas na saúde cardiovascular, força, flexibilidade e resistência geral. Mais do que um simples treino, é uma abordagem holística para promover o bem-estar físico e mental.
Com certeza! Nosso programa é projetado para acolher pessoas de todos os níveis, incluindo iniciantes sem experiência prévia em Taekwondo. Nossos instrutores qualificados guiarão você pelo básico, proporcionando um ambiente de aprendizado confortável e acolhedor.
O Taekwondo vai além da força física; ele também promove a resiliência mental. Nossas aulas diárias oferecem uma excelente maneira de liberar o estresse, ajudando você a alcançar clareza mental e equilíbrio emocional por meio de uma prática focada e disciplinada.
Sim, a autodefesa é um componente fundamental do nosso programa de Taekwondo para jovens e adultos. Você aprenderá técnicas e estratégias práticas para se proteger, fortalecendo sua confiança e proporcionando paz de espírito.
Nossa comunidade de Taekwondo é fundamentada no respeito, encorajamento e camaradagem. Você se unirá a um grupo diversificado de indivíduos comprometidos com a autoaperfeiçoamento, proporcionando apoio mútuo e motivação em um ambiente acolhedor e inclusivo.
As aulas da Turma de Jovens e Adultos são realizadas de segunda a sexta-feira, organizadas de acordo com o nível de habilidade dos alunos dentro da nossa equipe.
- Turma de Iniciantes: As aulas acontecem às terças e quintas-feiras, das 19h30 às 20h30.
- Turma Avançada: As aulas ocorrem nas segundas, quartas e sextas-feiras, das 20h00 às 21h00.
Podem participar de ambas as turmas jovens e adultos a partir de 12 anos. Venha aprimorar suas habilidades no Taekwondo em um ambiente acolhedor e estimulante!
VANTAGENS ADICIONAIS
MAIS BENEFÍCIOS DA EQUIPE FÁBIO COSTA DE TAEKWONDO
Confiança e Habilidade
Confiança em sua força e habilidades porque têm plena compreensão do que seus corpos são capazes de realizar.
Autoridade
Indivíduos que praticam Taekwondo se apresentam com confiança e autoridade, o que pode desestimular agressores.
Excelência e Autoestima
Nossas aulas de Taekwondo têm como foco o desenvolvimento da excelência pessoal, contribuindo para a construção da autoestima.
Treino Estruturado
Os treinos estruturados de Taekwondo são geralmente mais eficazes do que as práticas individuais para queimar calorias.
A Equipe Fábio Costa de Taekwondo foi fundada em 2007 por Fábio e Dandy Costa. Nos últimos 17 anos, dedicamo-nos a cultivar uma forte cultura familiar dentro da equipe e entre nossos alunos. Ao se juntar a nós, você se torna oficialmente parte da família do Taekwondo, em vez de ser apenas mais um membro.